敖君龍是一位運動科學家、研究學者、肌力與體能訓練專家、私人健身教練及講師。他醉心於研究肌力培訓及運動表現提升，多年來從事個人及團體運動方面的肌力與體能訓練。他接觸徒手體操（或稱「街頭健身」）多年，現在更以此項運動作為其研究領域之一。他於2019年加入香港演藝學院，擔任舞蹈學院舞蹈科學全職講師，負責管理舞蹈科學實驗室，教授舞蹈科學課程，並為舞蹈學生提供肌力與體能訓練。

他持有香港教育大學體育學士學位並於教學實習中取得「優異」成績。畢業後，他加入香港體育學院，在培訓本地及國內不同運動項目的體壇精英運動員當中累積了體能測試技巧及培訓的寶貴經驗。與此同時，他亦於香港中文大學取得運動科學碩士學位。

2014年，他加入香港高等教育科技學院擔任技術員，並於2017年晉升為教職員，負責管理人類表現實驗室，多年來從事不同的教學工作、體能測試和研究項目。他擅長教授的體育科學科目甚為廣泛，包括運動生理學、健身訓練與管理、肌力與體能、研究方法與數據統計，以及人類表現的運動技能學習與控制等。此外，他亦負責指導學生的研究項目，包括團隊運動在肌力與體能、時間動作和戰略分析的研究。